【ダイエット動画でエクササイズ】ダイエット動画でエクササイズです。
ダイエットエクササイズがんばってますか～。
ウォーキング特集！パート２です。
今回は『力強く歩く』です。
日々歩くなかで少し運動を意識して歩いてみませんか？
下半身の筋 肉を強化するウォーキング！
『パワーウォーキング』
歩き方を変えればカラダも印象もキレイになる！！
またね。
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ダイエットエクササイズがんばってますか～。
ウォーキング特集！です。
『歩く』です。
日々歩くなかで少し運動を意識して歩いてみませんか？
下半身の筋 肉を強化するウォーキング！
『歩く』基本です。
歩き方を変えればカラダも印象もキレイになる！！
またね。
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ダイエットエクササイズがんばってますか～。
今回はビューティーウォーキング
『歩く』です。
～キレイに差がつく美的大人の歩き方～です。
歩き方を変えればカラダも印象もキレイになる！！
全ての女性がもつ『美しくなりたい』という願いを叶える手段として
「ウォーキング」にスポットをあて、
ベーシックなウォーキングから、
女性らしさ を演出した歩き方、
ボディラインをキレイに見せるためのエクササ イズウォーキング、
健康的な身体づくりのためのウォーキングをレ クチャー。
『歩く』基本です。
またね。
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ダイエットエクササイズがんばってますか～。
今回も 「わたしも負けていられません」 ということで・・・
～目指せ15キロ減！ダイエット大作戦～Vol.1「シェイプアップ体操」～
日本財団広報チームの森啓子さんが減量大作戦に果敢に挑戦！
のパート2を見てみましょう。
エエッ？？？？ははは・・・反省。 笑。
笑い事ではありません。
森啓子さんのように
明るく！楽しく！あなたもわたしも頑張りましょう。
歌＝腹式呼吸。
ダイエットになると思います。 ならんか？
またね。
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