【ダイエット動画でエクササイズ】ダイエット動画でエクササイズです。
ダイエットエクササイズがんばってますか~。
ウォーキング特集!パート2です。
今回は『力強く歩く』です。
日々歩くなかで少し運動を意識して歩いてみませんか?
下半身の筋 肉を強化するウォーキング!
『パワーウォーキング』
歩き方を変えればカラダも印象もキレイになる!!
またね。
【ダイエット動画でエクササイズ】でした。

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ダイエットエクササイズがんばってますか~。
ウォーキング特集!です。
『歩く』です。
日々歩くなかで少し運動を意識して歩いてみませんか?
下半身の筋 肉を強化するウォーキング!
『歩く』基本です。
歩き方を変えればカラダも印象もキレイになる!!
またね。
【ダイエット動画でエクササイズ】でした。

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ダイエットエクササイズがんばってますか~。
今回はビューティーウォーキング
『歩く』です。
~キレイに差がつく美的大人の歩き方~です。
歩き方を変えればカラダも印象もキレイになる!!
全ての女性がもつ『美しくなりたい』という願いを叶える手段として
「ウォーキング」にスポットをあて、
ベーシックなウォーキングから、
女性らしさ を演出した歩き方、
ボディラインをキレイに見せるためのエクササ イズウォーキング、
健康的な身体づくりのためのウォーキングをレ クチャー。
『歩く』基本です。
またね。
【ダイエット動画でエクササイズ】でした。

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ダイエットエクササイズがんばってますか~。
今回も 「わたしも負けていられません」 ということで・・・
~目指せ15キロ減!ダイエット大作戦~Vol.1「シェイプアップ体操」~
日本財団広報チームの森啓子さんが減量大作戦に果敢に挑戦!
のパート2を見てみましょう。
エエッ????ははは・・・反省。 笑。
笑い事ではありません。
森啓子さんのように
明るく!楽しく!あなたもわたしも頑張りましょう。
歌=腹式呼吸。
ダイエットになると思います。 ならんか?
またね。
【ダイエット動画でエクササイズ】でした。

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